身体を知るための新たな勉強

京都大宮ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のみの希nozomiです♪

身体を知るために新たな学びを深めるため、二人のヨガと言われるタイ古式マッサージを習い始めました。

タイ古式マッサージって?

タイ古式マッサージは、頭の先からつま先まで全身くまなくマッサージを行います。指圧だけでなく、手の平やヒジやヒザ、足など体の色々な部分を使い筋肉を刺激していきます。センと呼ばれる人体を流れるエネルギーラインをゆったりとしたリズムで刺激し、こり固まった筋肉をゆるめていくことにより、血流が促され、自律神経のバランスが整い、人間が本来持っている免疫力や自然治癒能力を高める効果があるとされています。また、ストレッチを行いながら体をほぐしていくのもタイ古式マッサージの特徴の一つです。ストレッチを行うことにより柔軟性を高め、疲れがたまりにくい体に変えていきます。このため「二人でするヨーガ」ともいわれます。

世界で一番気持ち良いマッサージ

アクロバティックな動きが多いと思われるタイ古式マッサージ。無理な形をとったり、痛さを伴うマッサージではありません。固まった体をほぐしていく、ほわほわ温かい気持ちになってもらう気持ち良いマッサージです。

まとめ

身体をもっと知りたくてタイ古式マッサージを新たに学びはじめました。新しいことを学ぶってわくわくする!より心地よく生活できるようにヨガやタイ古式マッサージの良いところを取り入れていきます。

~お知らせ~

下記記載している日程・時間以外でも調整可能な場合もございます。京都市内(自転車でいける範囲)であれば出張料なしでお伺いさせていただくことも可能です。どうぞお問合せ下さい♪

↓のみの希ヨーガお知らせ↓

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ご予約・お問い合わせはこちら

のみの希プライベートクラス◆ 京都・大宮

*毎週 火・金 10時~11時30分

*90分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員1~2名(女性限定)

*一回2000円・レンタルマット300円

bodycareGINGERオープンクラス 京都・大山崎

*第2土曜日・第4火曜日 10時~11時20分

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名

*一回1500円(初回1000円)・レンタルマット300円

※GINGERさんには別室ですが猫ちゃんがいます。極度のアレルギーの方はご遠慮ください。

◎持ち物:ヨガマット、タオル、飲み物等
◎場所詳細等はお申込みを頂きました折にお知らせ致します。

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