昔の人は知っていた!風邪予防には”〇〇”がおすすめ!

京都大宮ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のみの希nozomiです♪

最近、隠れインフル!!!

流行ってるみたいね!

私の周りでも急激に増加しとるみたい( ゚Д゚)

昔の人の知恵ってすごい。おすすめ!〇〇が風邪予防に!

私の祖父母は九州出身。

いつもお家には〇〇がなってた(‘_’)

〇〇…それは…

きんかん!!!

※これはもらったの。まるまる!

冬になると風邪引かないように

一日一粒食べなさいって

いつもむしって食べてた。

喉がイガイガするときも

甘露煮きんかんをお湯に入れて食べたり。

私が風邪を引かなかったのはこのおかげだな!

きんかんについて

きんかんはとっても栄養満点!

とくに皮の部分は、

ビタミンCやカルシウムが豊富!

実部分にもビタミンA、B1、B2、

C、カルシウムなどなどが含まれてる!

昔から、風邪予防や

胃薬としても使われていたって言われてる。

最後に

昔から良いとされる先人の知恵。

もちろん個々によって

合う合わないはあるけれど

今の私の体にはとても合っている。

私がアーユルヴェーダとかに

興味をもってるのは

おばあちゃんの素敵な知恵のおかげかな♥

おばあちゃんに感謝!!!

~お知らせ~

下記記載している日程・時間以外でも調整可能な場合もございます。京都市内(自転車でいける範囲)であれば出張料なしでお伺いさせていただくことも可能です。どうぞお問合せ下さい♪

↓のみの希ヨーガお知らせ↓

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のみの希プライベートクラス◆ 京都・大宮

*毎週 火・金 10時~11時30分

*90分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員1~2名(女性限定)

*一回2000円・レンタルマット300円

bodycareGINGERオープンクラス 京都・大山崎

*第2土曜日・第4火曜日 10時~11時20分

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名

*一回1500円(初回1000円)・レンタルマット300円

※GINGERさんには別室ですが猫ちゃんがいます。極度のアレルギーの方はご遠慮ください。

◎持ち物:ヨガマット、タオル、飲み物等
◎場所詳細等はお申込みを頂きました折にお知らせ致します。

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