食事をとること

京都大宮ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のみの希nozomiです♪

最近のわたしは

色んなことに興味津々で

仕事も事務やヨガ、

手仕事に喫茶店のお手伝いまで。

カメレオンみたいに七変化。

色々やりたくてしょうがない。

今日はたまにお手伝いを

している喫茶店で

ふっと思った

食べることについて。

良い食事とは?

ここの喫茶店では

休憩時間に

マスターが

入れてくれた珈琲と

お手製のおやつが食べれる。

いつもモリモリ。

今回は牛乳たっぷり

バターたっぷり

お砂糖たっぷりの

シナモンふりふり

フレンチトースト。

う~~~全部食べたら

お腹ぱんぱん。

絶対太るな、

とか思いながらも

ついつい食べちゃう。

お腹いっぱいで

フレンチトースト

しばらくいらないなって

思うけど

シナモン好きな私のために

丁寧に作ってくれた食事。

なんだか気持ちがあったかくて

しあわせな気持ちで

体いっぱい満たされる。

あ、食事をすることって

こういうことなのね、って

私はにんまり。

食べ過ぎちゃっても

たまになら

いいじゃない。

食事を通じて

人の優しさや思いに

包まれた日でした。

最後に

食事をすることは

相手の思いをうけとること

とても愛しいことだなと

思うのです。

たまに偏った食事を

してしまうときも

あるけど

このために私は

アーユルヴェーダを

学んでる。

色んなありがたさを

感じることができる。

ゆるゆるな私だけど

こんな私もいいじゃないって

思ってます(笑)

~お知らせ~

下記記載している日程・時間以外でも調整可能な場合もございます。京都市内(自転車でいける範囲)であれば出張料なしでお伺いさせていただくことも可能です。どうぞお問合せ下さい♪

↓のみの希ヨーガお知らせ↓

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のみの希プライベートクラス◆ 京都・大宮

*毎週 火・金 10時~11時30分

*90分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員1~2名(女性限定)

*一回2000円・レンタルマット300円

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