アーユルヴェーダ的体質の変化【気候と土地】

京都大宮ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のみの希nozomiです♪

気候や土地によっても優位になるドーシャ(体質)が変化していきます。

天候による体質の変化

天候によって、特徴的なエネルギーがあります。

水のエネルギーが高まりやすく気分や体もどんよりしやすくなります。特に春の雨はカファドーシャが増加しやすいので水の力が助長されやすくなります。

晴れ

暑すぎるとピッタが増加しやすくなります。またカラッと晴れた日に加えて、風が吹く冬の日はヴァータが増加しやすく、冷えやすく乾燥しやすくなります。

土地による体質の変化

住むところによっても体質が変化していきます。

都会、モノがたくさんあるところ

土や自然がないところは地にある安定感がなくなり、不安な気持ちになりやすくなります。またたくさんの人やものに囲まれることでヴァータやピッタも乱れやすくなり、イライラやストレスがたまりやすくなります。

自然の多いところ

全てのエネルギーが満ちている自然によって、バランスが整えられていきます。広々とした空間の中で土に触れ、水に触れ、風にふれることでドーシャが不安定なところでも安定を保ちながらバランスをとることが出来ます。

まとめ

気候や土地によって、優位になるドーシャが変化していきます。私自身は都会が好きなのでたまに自然の中にでたり、都会だけど少し静かな自然に近いところに住むように心がけています。何事も自分の状態とバランスがとても大切なことだと思います。

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下記記載している日程・時間以外でも調整可能な場合もございます。京都市内(自転車でいける範囲)であれば出張料なしでお伺いさせていただくことも可能です。どうぞお問合せ下さい♪

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