なぜか疲れる…それって毒素のせいかも!?

京都大宮ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のみの希nozomiです♪

なんか体がだるい…

なんだか体調がよくない…

それって体に毒素が溜まってるせいかも!

毒素って何?

毒素はアーユルヴェーダでは

”アーマ”と言われ、

きちんと消化されなかった

”未消化物”のこと。

毒素があるとどうなる?

疲労感であったり、

倦怠感、消化力の低下、

便秘など。

感情では、憎しみ、恨みなども

未消化物によるもの。

ムムム!

なんとなく心あたりが

なーい???

自分では知らいないうちに

体や心のあちこちに

ピッとでてくる(+_+)

私たちの心と体は

ほったらかしていると

たんまり毒素が溜まってしまうのです。

な!の!で!

本来の自分に戻り、

心地よく過ごすためには

毒出しって大切!

毒出し方法はこちら↓↓↓

アーマチェック

デトックス(毒出し方法)

まとめ

色々毒素のお話をしてきたけど

毒素がたまることが

悪いではないのです。

溜まれば出したらいい。

不調がでるのが

悪いではないのです。

不調の理由を探ればいい。

何でって、

不調のおかげで

自分の体を知ることができるから。

きっかけはなんだっていい。

自分の体を労わるきっかけになるから。

毒素が体にないのに

こしたことはないけど

色んな経験をしたほうが

私は豊かな生活になるのでは

と考えています。

もっともっと

自分の体に愛をもって♡

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